怎么让电脑屏幕变黑而不关机

本文将详细介绍如何让电脑屏幕变黑而不关机，以便在不使用电脑时节省能源、保护眼睛和延长硬件寿命。文章将分别介绍Windows和Mac系统下的操作方法。

前言

在日常使用电脑的过程中，我们可能会遇到这样的情况：希望在离开电脑一段时间后，让屏幕变黑以节省电能和保护眼睛，但又不希望关机，以便随时恢复工作。本文将为您提供让电脑屏幕变黑而不关机的方法。

一、Windows系统下的操作方法

1.调整电源设置

步骤1：右键点击屏幕左下角的“开始”图标，选择“控制面板”。

步骤2：在控制面板中，点击“硬件和声音”，然后点击“电源选项”。

步骤3：在电源选项中，选择一个合适的电源计划，如“平衡”或“节能”，然后点击“更改计划设置”。

步骤4：在“更改计划设置”窗口中，设置“关闭显示器”和“计算机进入睡眠状态”的时间。例如，您可以将“关闭显示器”设置为2分钟，而“计算机进入睡眠状态”设置为30分钟或更长时间。

步骤5：点击“保存更改”按钮，完成设置。

2.使用快捷键

在Windows系统下，您还可以使用快捷键让屏幕立即变黑。只需按下键盘上的“Win”键和“L”键，即可锁定电脑并关闭屏幕。要恢复屏幕，请按任意键或移动鼠标，然后输入密码解锁。

二、Mac系统下的操作方法

1.调整节能设置

步骤1：点击屏幕左上角的苹果图标，选择“系统偏好设置”。

步骤2：在系统偏好设置中，点击“节能”。

步骤3：在“节能”设置中，分别调整“电源适配器”和“电池”选项卡下的“关闭显示器”时间。例如，您可以将其设置为1分钟。

步骤4：关闭设置窗口，完成设置。

2.使用快捷键

在Mac系统下，您可以使用快捷键“Control”+“Shift”+“Eject”（部分新款Mac为“Control”+“Shift”+“Power”）立即关闭屏幕。屏幕变黑后，电脑将继续运行。要恢复屏幕，请按任意键或移动鼠标。

三、使用第三方软件

除了上述系统内置的方法外，您还可以选择安装第三方软件，如“黑屏”或“屏幕保护”类应用，实现让电脑屏幕变黑而不关机的功能。在选择第三方软件时，请确保软件来源可靠，以免造成安全风险。

四、其他注意事项

1.定期清理屏幕：关闭屏幕时，灰尘和污渍可能会附着在屏幕表面，影响显示效果。建议定期使用专用清洁液和软布清理屏幕。

2.合理调整屏幕亮度：在使用电脑时，建议根据环境光线调整屏幕亮度，避免过亮或过暗影响视力。

3.保持良好的使用习惯：长时间使用电脑后，适当休息和活动，缓解眼睛和身体疲劳。

总结：

本文介绍了如何让电脑屏幕变黑而不关机的方法，包括Windows和Mac系统下的操作步骤。这些方法可以帮助您在不使用电脑时节省能源、保护眼睛和延长硬件寿命。同时，请注意定期清理屏幕、合理调整亮度和保持良好的使用习惯，以保证电脑的正常运行和使用者的健康。

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